==========================
Perkongsian dari Fb: Ana Sim
Air rebusan epal hijau dan serai ... Bagus untuk sakit lutut.
Terima kasih pada sis yg share resepi ni ...
2biji epal hijau (potong kecil)
4-5btg serai (bole ketuk atau belah dua)
Air bawah 1litre
(Saya edit yer, rebus sampai epal jadi lembut, sy rebus semua dlm 30min api kecik - siapa yg nk cuba, try cucuk epal tu dlm masa 15-20min dulu, tgk dh lembut, tup api yer
:: Sejuk kan (bole minum masa suam, pas tu letak dlm fridge)
Note:
(1) Bole tapis epal & serai dan ambil air sahaja
(2) Klua kan serai dan bole hancur2 kan epal tu dh minum sekali
(3) Minum dlm 1-2x sehari
Ps; sambil rebus dapur pun bau harum
Amalkan sekurang-kurangnya 2bulan.