1. Minum lebih air untuk memastikan suhu badan rendah.
2. Pakai pakaian yang longgar yang dibuat daripada poliester dan bukannya kapas.
3. Menggunakan deadoran kerada sesetengah daripadanya berfungsi untuk mengawal peluh dan menutup aroma peluh.
4. Tingkatkan pengambilan sayuran hijau.
5. Elak minuman yang mengandungi kafein.
6. Elak makanan yang meningkatkan pengeluaran peluh seperti kari, makanan pedas, bawang, bawang putih, daging merah dan makanan yang berbau kuat.
7. Menjaga kebersihan diri dan bentuk fizikal tubuh.
8. Gunakan sabun antibakteria semasa mencuci badan.
9. Sapukan bedak ditempat yang mudah berpeluh.
10. Sapukan baking soda dan air ditempat berpeluh dan biarkan kering.
